Combina la precisión del ballet, la fuerza del Pilates y el entrenamiento funcional. Se practica en una barra con movimientos de bajo impacto que ayudan a tonificar, fortalecer y mejorar la postura, el equilibrio y la flexibilidad.

Se practica en el suelo, sobre una esterilla, y combina movimientos controlados y conscientes para trabajar la fuerza, movilidad y estabilidad. Ayuda a fortalecer el core, mejorar la postura, flexibilidad, equilibrio y conexión con el cuerpo.

Es una modalidad de Pilates que utiliza una máquina con resistencias y muelles para realizar ejercicios precisos. Ayuda a fortalecer y tonificar todo el cuerpo, mejorar el dolor de espalda y desarrollar el equilibrio y control corporal.

Acceso completo a todas las modalidades.